일자목

경추의 정상적인 C자형 구조가 잘못된 자세 등에 장시간 반복적으로 노출면서 일자 형태로 변형돼 생기는 체형 불균형 증상을 말한다.

노트북이나 스마트폰을 하는 사람들이 흔히 취하는 구부정한 자세 혹은 내려보는 자세가 일자목의 가장 흔한 원인이다. 여기에 술이나 과로, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등이 더해지면서 증상이 더욱 발전하게 된다.

처음에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가 시간이 경과함에 따라 신경, 혈관, 디스크가 눌리면서 어깨와 목의 통증, 목덜미 뻣뻣함(항강)을 시작으로 해서 만성 피로, 눈충혈이나 눈피로, 두통이나 편두통, 고혈압, 어지러움, 양어깨 높낮이의 차이, 안면근육 떨림, 턱관절 장애와 같은 신체적인 증상을 유발해 업무 능력 및 기억력, 집중력 저하를 야기한다.

수술이 아닌 비수술 치료를 원칙으로 하며, 검사상 일자목은 있지만 통증을 동반하지 않는다면 관찰은 하되 치료 대상이 되지 않지만 일자목과 더불어 통증이 동반되는 경우에는 치료 대상이 된다.

목과 어깨 근육을 풀어주는 침, 통증을 일으키는 염증을 치료하는 봉약침, 상하좌우로 밀고 당겨 경추 근육을 이완시키면서 교정치료하는 경근이완추나, 통증을 줄여주고 가동 범위 제한의 회복을 도와 관절 기능의 안정화에 기여하는 도인 운동 요법, 바른 자세 및 증상에 맞는 스트레칭, 경추와 주변 조직을 강화하면서 재발을 막아주는 치료 한약 등을 통해 효과적으로 치료하고 있다.