어깨상담실
어깨상담실
서울 강남쪽에서 살고있는 사람입니다.
우선 여차저차 링크타고 오다가 이곳에 이르렀네요..
제 우선 현재 치료는 타 한의원에서 받고는 있는데 귀 한의원에서는 전문으로 하시기 때문에
증상에 대한 의견을 여쭈고자 글을 쓰게 되었습니다.
야구를 좋아합니다. 또한 그 외에 배드민턴, 테니스를 즐깁니다..
과거에는 꾸준히 해와서 부상은 없었습니다.. 하지만 2005~2008년 9월까지 사정상
힘쓰는일.. 운동을 거의 못하다시피 하게되어 근육계통이 상당히 약해져 있는 상태였고요.
작년 10월초에 수년만에 야구 캐치볼을 하게 되었습니다.
자기자랑같아 창피합니다만.. 과거에 야구를 여가로 즐길때는 강견이라는 소리도 많이 들었습니다.
하지만.. 3년가까이 운동을 못하고 하니.. 근육이 약해졌는데... 과거 옛날 생각만 하고 냅다 세게
던지고 했습니다.. ㅎㅎㅎㅎ 어깨가 죽겠더군요.. 그래도 가벼운 근육통일꺼야.. 하고 계속 던져서.. 한
30분정도 했습니다.. 끝나고 너무 아파서 맨소래담...적외선치료기로 집에서 치료를 해줬고..
보통은 그렇게 하면 진정되곤 했는데 차도가 없는것이었습니다..
에이.. 그래도 쉬면 되겠지.. 하고 11월말까지 쉬었고.. 12월초에 다시 캐치볼을 해봤는데...
여전히 팔을 들지도 못하게... (이두근~~ 삼각근 라인이 미치도록 아팠습니다.) 아픈겁니다..
그래서 일단 12월초 정형외과에 가서 X-Ray 촬영을 했고 뼈와 관절이상무 판정...
물리치료를 해주시길래.. 그냥 돈내고 하느니 집에서 스스로 하면서 더 쉬자...하고
2009년 올해 3월초까지 푹 쉬었습니다.
괜찮다?? 싶어서 가볍게 캐치볼을 해주는데.. 또 찢어지는 아픔이....
덜컥 겁이났습니다... 이러다가 평생 좋아하는 스포츠를 못하는거 아닌가... (참고로 20대 중반입니다.)
그래서 마지막이라고 여기고 동네 한의원에서 침을 맞기 시작했고... 현재에 이르고 있습니다.
처음엔 삼두근 이두근 쪽만 맞다가 삼각근도 이상이 있다해서 침도 맞고...
4월에는 극하근과 삼각근으로 이어지는 팔 뒷쪽 근육이 심하게 뭉쳐서 그쪽도 치료를 받기 시작했습니다.
등 뒷쪽 극하근 뭉친것때문에 신경이 눌려서 아프다고 하셨는데 이게 진짜 약간 작아지긴 했습니다만
뭉친 덩어리는 여전합니다.. 우리나라 한의원중 몇 안되는 의원에서만 시술하는 중국의 소침도 요법도 몇차레 받고
체외충격파도 시술받고... 차도는 있습니다만 역시 재활이 보통이 아니더군요...
첫 치료만큼 심하게 아프진 않지만 (생활에 지장은 없습니다만) 좋아하는 스포르를 할때는 여전히 문제가 따릅니다..
야구의 경우도 가벼운 캐치볼까지는 무리없이 가능해졌습니다만.. 역시 뭉침은 남아있고 힘을 강하게 주어
던지지는 못합니다..
제대로 치료를 받고있는지 궁금하며 도움이 된다면 이에 맞는 탕약이라도 마셔야 하는것인지 하는 궁금점도 있습니다.
우선 여차저차 링크타고 오다가 이곳에 이르렀네요..
제 우선 현재 치료는 타 한의원에서 받고는 있는데 귀 한의원에서는 전문으로 하시기 때문에
증상에 대한 의견을 여쭈고자 글을 쓰게 되었습니다.
야구를 좋아합니다. 또한 그 외에 배드민턴, 테니스를 즐깁니다..
과거에는 꾸준히 해와서 부상은 없었습니다.. 하지만 2005~2008년 9월까지 사정상
힘쓰는일.. 운동을 거의 못하다시피 하게되어 근육계통이 상당히 약해져 있는 상태였고요.
작년 10월초에 수년만에 야구 캐치볼을 하게 되었습니다.
자기자랑같아 창피합니다만.. 과거에 야구를 여가로 즐길때는 강견이라는 소리도 많이 들었습니다.
하지만.. 3년가까이 운동을 못하고 하니.. 근육이 약해졌는데... 과거 옛날 생각만 하고 냅다 세게
던지고 했습니다.. ㅎㅎㅎㅎ 어깨가 죽겠더군요.. 그래도 가벼운 근육통일꺼야.. 하고 계속 던져서.. 한
30분정도 했습니다.. 끝나고 너무 아파서 맨소래담...적외선치료기로 집에서 치료를 해줬고..
보통은 그렇게 하면 진정되곤 했는데 차도가 없는것이었습니다..
에이.. 그래도 쉬면 되겠지.. 하고 11월말까지 쉬었고.. 12월초에 다시 캐치볼을 해봤는데...
여전히 팔을 들지도 못하게... (이두근~~ 삼각근 라인이 미치도록 아팠습니다.) 아픈겁니다..
그래서 일단 12월초 정형외과에 가서 X-Ray 촬영을 했고 뼈와 관절이상무 판정...
물리치료를 해주시길래.. 그냥 돈내고 하느니 집에서 스스로 하면서 더 쉬자...하고
2009년 올해 3월초까지 푹 쉬었습니다.
괜찮다?? 싶어서 가볍게 캐치볼을 해주는데.. 또 찢어지는 아픔이....
덜컥 겁이났습니다... 이러다가 평생 좋아하는 스포츠를 못하는거 아닌가... (참고로 20대 중반입니다.)
그래서 마지막이라고 여기고 동네 한의원에서 침을 맞기 시작했고... 현재에 이르고 있습니다.
처음엔 삼두근 이두근 쪽만 맞다가 삼각근도 이상이 있다해서 침도 맞고...
4월에는 극하근과 삼각근으로 이어지는 팔 뒷쪽 근육이 심하게 뭉쳐서 그쪽도 치료를 받기 시작했습니다.
등 뒷쪽 극하근 뭉친것때문에 신경이 눌려서 아프다고 하셨는데 이게 진짜 약간 작아지긴 했습니다만
뭉친 덩어리는 여전합니다.. 우리나라 한의원중 몇 안되는 의원에서만 시술하는 중국의 소침도 요법도 몇차레 받고
체외충격파도 시술받고... 차도는 있습니다만 역시 재활이 보통이 아니더군요...
첫 치료만큼 심하게 아프진 않지만 (생활에 지장은 없습니다만) 좋아하는 스포르를 할때는 여전히 문제가 따릅니다..
야구의 경우도 가벼운 캐치볼까지는 무리없이 가능해졌습니다만.. 역시 뭉침은 남아있고 힘을 강하게 주어
던지지는 못합니다..
제대로 치료를 받고있는지 궁금하며 도움이 된다면 이에 맞는 탕약이라도 마셔야 하는것인지 하는 궁금점도 있습니다.
답변등록
힘드시죠!
환자분께서 주로 좋아하시는 운동이 어깨와 팔꿈치에
통증을 가져올 수 있는 야구, 테니스, 배드민턴 이시군요.
어깨에 부담을 주는 운동을 한다고 해서
반드시 어깨 통증이 생기는 것은 아닙니다.
사람의 체력, 근력, 피로, 스트레스 등이 많은 변수로 작용합니다.
환자분께서 엑스레이 검사를 하셨다고 했는데,
사실 엑스레이로는 골절이나 금이 간 정도를 파악하는 것이지
근육의 이상 유무를 알기는 힘듭니다.
환자분의 경우, 좀더 자세한 진단이 필요하기는 하겠지만
올리신 글에 근거해서 볼 ,회전근개 파열과 어깨결림이
어느 정도는 진행되신 거 같습니다.
극하근의 위축이 실제 있다면 이는 신경 이상도 체크하는 것이 좋습니다.
일단 내원 후 정확한 진료 상담을 받아보시기 바람니다.
감사합니다.
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환자분께서 주로 좋아하시는 운동이 어깨와 팔꿈치에
통증을 가져올 수 있는 야구, 테니스, 배드민턴 이시군요.
어깨에 부담을 주는 운동을 한다고 해서
반드시 어깨 통증이 생기는 것은 아닙니다.
사람의 체력, 근력, 피로, 스트레스 등이 많은 변수로 작용합니다.
환자분께서 엑스레이 검사를 하셨다고 했는데,
사실 엑스레이로는 골절이나 금이 간 정도를 파악하는 것이지
근육의 이상 유무를 알기는 힘듭니다.
환자분의 경우, 좀더 자세한 진단이 필요하기는 하겠지만
올리신 글에 근거해서 볼 ,회전근개 파열과 어깨결림이
어느 정도는 진행되신 거 같습니다.
극하근의 위축이 실제 있다면 이는 신경 이상도 체크하는 것이 좋습니다.
일단 내원 후 정확한 진료 상담을 받아보시기 바람니다.
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