어깨상담실
어깨상담실
택시 운전을 한지는 10년 정도 됩니다.
딴 때는 모르겠는데 3개월전부터 운전대만 잡으면 어깨가 아픕니다.
술은 1주일에 2-3번 정도는 하는 편이고, 한번 먹으면 소주 2-3병은 마십니다.
나름대로 몸관리는 철저하게 하는 편이라, 1주일에 1번 정도는 조기 축구회에 나가서 2-3시간
정도는 볼을 찹니다.
근데 왜 헨들만 잡으면 어깨가 아픈지 모르겠습니다.
기분 나쁠 정도로 은근하게 결려서 신경이 쓰입니다.
어떻게 해야 하나요?
딴 때는 모르겠는데 3개월전부터 운전대만 잡으면 어깨가 아픕니다.
술은 1주일에 2-3번 정도는 하는 편이고, 한번 먹으면 소주 2-3병은 마십니다.
나름대로 몸관리는 철저하게 하는 편이라, 1주일에 1번 정도는 조기 축구회에 나가서 2-3시간
정도는 볼을 찹니다.
근데 왜 헨들만 잡으면 어깨가 아픈지 모르겠습니다.
기분 나쁠 정도로 은근하게 결려서 신경이 쓰입니다.
어떻게 해야 하나요?
답변등록
힘드시죠!
운전대만 잡으면 어깨가 아프다는 것은 어깨나 팔에 과도한 무리가 작용한다는 것입니다.
곧 어깨결림이 어느 정도는 진행된 것을 말합니다.
환자분과 같은 동작은 특히 삼각근 주변 근육에 무리를 많이 주게 되는데,
거기에 어혈 생성을 돕는 음주를 자주 그것도 적지 않게 하시는 편이다 보니
더 심해지시는 거 같습니다.
나름대로 몸관리를 철저하게 하신다고는 하지만 사실 1주일에 한번 하는 조기축구는
몸에 도움이 되기보다는 장기적으로 볼 땐 심장에 부담을 줄 수 있습니다.
1주일에 2-3번 정도로 운동량을 늘리신다면 오히려 규칙적인 운동량 유지에 도움이 되좋지만,
지금과 같이 1주일에 한번 정도를 과격하게 하는 운동은 장기적으로 볼땐
심장에 과부하를 줄 수 있습니다.
일단 내원후 정확한 치료 상담을 받아보시기 바람니다.
감사합니다.
* 답변 시, 메일 또는 SMS로 발송됩니다. 단, SMS의 경우 답변처리 여부만 발송되며 답변내용은 포함되지 않습니다.
운전대만 잡으면 어깨가 아프다는 것은 어깨나 팔에 과도한 무리가 작용한다는 것입니다.
곧 어깨결림이 어느 정도는 진행된 것을 말합니다.
환자분과 같은 동작은 특히 삼각근 주변 근육에 무리를 많이 주게 되는데,
거기에 어혈 생성을 돕는 음주를 자주 그것도 적지 않게 하시는 편이다 보니
더 심해지시는 거 같습니다.
나름대로 몸관리를 철저하게 하신다고는 하지만 사실 1주일에 한번 하는 조기축구는
몸에 도움이 되기보다는 장기적으로 볼 땐 심장에 부담을 줄 수 있습니다.
1주일에 2-3번 정도로 운동량을 늘리신다면 오히려 규칙적인 운동량 유지에 도움이 되좋지만,
지금과 같이 1주일에 한번 정도를 과격하게 하는 운동은 장기적으로 볼땐
심장에 과부하를 줄 수 있습니다.
일단 내원후 정확한 치료 상담을 받아보시기 바람니다.
감사합니다.
게시물수정
게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.
댓글삭제게시물삭제
게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.
