어깨상담실
어깨상담실
가끔씩 수영은 좀 합니다.
술은 일주일에 한두번 정도.
그러나 많이 마시지는 않고, 즐기는 정도입니다.
컴퓨터를 다루는 시간이 업무시간의 대부분을 차지합니다.
어깨결림이 심하다고 말할 정도는 아니고,
가끔 뻐근한 정도여서 혹시 어깨결림을 예방하거나
가볍게 넘어가기 위해서 평상시 할 수 있는 일이 있을까
해서 질문 올려 봅니다.
술은 일주일에 한두번 정도.
그러나 많이 마시지는 않고, 즐기는 정도입니다.
컴퓨터를 다루는 시간이 업무시간의 대부분을 차지합니다.
어깨결림이 심하다고 말할 정도는 아니고,
가끔 뻐근한 정도여서 혹시 어깨결림을 예방하거나
가볍게 넘어가기 위해서 평상시 할 수 있는 일이 있을까
해서 질문 올려 봅니다.
답변등록
힘드시죠!
어깨결림을 사전에 예방하는 가장 좋은 방법은 과음, 과로, 과식 등을
조심해 어깨에 무리가 가도록 하지 않는 것입니다.
여기에 바른 자세를 갖추도록 노력하신다면 더욱 좋습니다.
아울러 저희 홈페이지 자주 묻는 질문이나 언론보도 등을 보시면
더욱 많은 정보를 얻으실 수 있을 겁니다.
감사합니다.
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어깨결림을 사전에 예방하는 가장 좋은 방법은 과음, 과로, 과식 등을
조심해 어깨에 무리가 가도록 하지 않는 것입니다.
여기에 바른 자세를 갖추도록 노력하신다면 더욱 좋습니다.
아울러 저희 홈페이지 자주 묻는 질문이나 언론보도 등을 보시면
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