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목디스크를 부르는 일자목 증후군의 예방과 치료 (연합신문)
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내용
컴퓨터로 사무를 보는 사람들이 많아지면서 이와 관련된 새로운 질병들이 생겨나고 있다.
그 중에서도 장시간 컴퓨터를 사용함으로 인해 목에 부담을 주게 되어 생기는 일자목 증후군은 예방과 치료에 각별한 관심이 필요하다.
일자목 증후군은 모니터를 보기 위해 머리를 앞으로 내미는 등의 잘못된 자세를 장시간 하게 되면 목에 구조적 변화가 생겨,
경추의 자연스러운 C자형 커브가 사라지고 일자형으로 변형된 상태로, 심한 경우 목디스크로도 발전할 수 있으므로 주의를 ..
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