자주 묻는 질문
내용
일자목은 목디스크와 마찬가지로 언제든지 재발할 수 있다. 잘못된 자세는 목에 과부하를 유발해 우리가 일상에서 걸리는 감기처럼 언제든 통증장애를 유발할 수 있다. 그러므로, 꾸준한 관리와 양생, 스트레칭 등을 통하여 목 주변에 어혈, 습, 담, 한과 같은 체내 나쁜 인자의 축적을 막고, 목 변형을 예방하는 바른 자세와 스트레칭을 통하여 일자목을 예방하는 것이 가장 좋은 방법이다.
게시물수정
게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.
댓글삭제게시물삭제
게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.
